Hvad er bedst til fototerapi: laser eller LED-lys?

Hvad er bedst til fototerapi: laser eller LED-lys?

Både LED (Light-Emitting Diode) -terapimasker og laserterapimasker bruger lys til at stimulere huden. Selvom disse to teknologier minder om hinanden, tilbyder de forskellige fordele og har varierende effekter på hudens sundhed. 

Hvad er de vigtigste forskelle mellem LED- og laserterapimasker? Læs videre for at finde ud af det!

Hvad er lysterapi?

Lysterapi, også kaldet fototerapi, er en almindelig behandlingsform, der bruger specifikke lysbølgelængder til at stimulere ændringer i hudceller ved at:

  • fremme heling og regeneration, 
  • stimulere kollagenproduktionen, 
  • reducere vedvarende hudproblemer som ar, strækmærker, solskader eller mørke pletter. 

Under lysterapi absorberer huden lysenergi, som udløser cellulære ændringer gennem en proces kaldet fotobiomodulation (PBM). Denne proces påvirker genekspression og cellefunktioner, hvilket fører til forskellige effekter på huden – selvom disse endnu ikke er fuldt ud forstået.

Ved lysterapi bliver huden udsat for specifikke bølgelængder af lys i en fastsat periode. Lyset kan udsendes fra lasere, som udsender én koncentreret bølgelængde, eller LED’er, der kan producere flere bølgelængder og dække et større område. 

Forskellige bølgelængder – såsom ultraviolet (UV), synligt (blåt, rødt, gult) eller nærinfrarødt lys – trænger ind i huden i varierende dybder og påvirker forskellige strukturer. Det gør dem effektive til at behandle specifikke hudtilstande.

Effektiviteten af både LED- og laserlysterapi afhænger i høj grad af den anvendte bølgelængde. 

LED-lysterapi

LED-lysterapi fungerer ved at udsende lavenergi, ikke-sammenhængende lysbølger. LED-lys er ideelt til at behandle overfladiske hudproblemer, såsom at reducere rødme, små urenheder og tidlige tegn på aldring.

LED-enheder er skånsomme og udsender kun lidt varme, hvilket gør dem til et godt valg for sensitiv hud.

LED-bølgelængder

LED-ansigtsmasker bruger ikke-sammenhængende lys, hvilket betyder, at lysbølgerne spredes i flere retninger og derfor er blidere og mere diffuse end laserlys. Disse masker anvender flere forskellige lysbølgelængder, som hver især retter sig mod specifikke hudproblemer, mens de dækker et større område og sikrer en jævn fordeling af lysbehandlingen.

LED-masker bruger typisk blåt, gult, rødt og nærinfrarødt lys – for eksempel den Advanced LED Therapy Mask fra Augment Life Shop:

Vores Advanced LED Therapy Mask har fire målrettede lysindstillinger, der hver især er designet til at give maksimal hudfordel:

  • 440 nm (Blåt lys) – Reducerer akne ved at dræbe bakterier, der forårsager udbrud.
  • 590 nm (Gult lys) – Beroliger huden, reducerer rødme og forbedrer blodcirkulationen.
  • 630 nm (Rødt lys) – Stimulerer kollagenproduktionen og mindsker fine linjer, ar og rynker.
  • 850 nm (Nærinfrarødt lys) – Trænger dybt ned og fremmer heling og hudfornyelse.

Hvad er en LED-ansigtsmaske bedst til?

LED-lysterapi har mange fordele for hudens sundhed og udseende, især ved overfladiske hudproblemer som akne, milde rynker og inflammation. Regelmæssig brug kan forbedre hudens klarhed og tone.

Maskerne er sikre for sensitiv hud og giver en praktisk løsning til synligt at forny huden, udjævne hudtonen og reducere fine linjer.

Laserlysterapi

Laserlysterapi bruger derimod sammenhængende lys, som er mere fokuseret og kraftfuldt. Laserlys trænger dybere ind i hudlagene og rammer specifikke områder med høj præcision. Denne dybde og fokus gør lasere særligt effektive til problemer som:

  • rynker,
  • forbedring af hudtekstur,
  • kollagenregenerering. 

Takket være sin kraft kan laserlys trænge ned i dermis (det midterste hudlag, som indeholder kollagen) og endnu dybere, hvilket gør det mere effektivt til at opstramme huden og stimulere kollagen.

Laserbølgelængder

Laserterapimasker bruger primært Low-Level Laser Therapy (LLLT)-teknologi.

LLLT anvender fokuseret laserenergi til at påvirke cellernes aktivitet i hud og underliggende væv. Disse masker indeholder laserdiode-lys, som udsender én enkelt, sammenhængende bølgelængde, hvor lysbølgerne bevæger sig i samme retning. 

Lyset er energirigt og monokromatisk (én bølgelængde), hvilket gør det muligt at nå dybere hudlag uden væsentligt energitab. Det gør laserterapi meget effektiv til præcise behandlinger.

Laserterapimasker arbejder typisk inden for rødt (630–680 nm) og nærinfrarødt (800–830 nm) lys. Jo længere bølgelængde, desto dybere penetration – derfor trænger nærinfrarødt lys dybere ind end rødt lys.

Både rødt og nærinfrarødt lys fremkalder fotobiomodulation, som fremmer sårheling, reducerer inflammation og smerte og genopretter funktion takket være sin dybde og biokemiske virkning.

Hvad er en laserterapimaske bedst til?

Laserlysterapi er et effektivt værktøj til at behandle mere specifikke hudproblemer og bruges ofte i anti-aging-behandlinger. Laserlys når dybere lag i huden og er derfor bedre egnet til fine linjer, dybe rynker og opstramning.

LLLT fremmer hudforyngelse ved at øge kollagenproduktionen og nedsætte kollagennedbrydningen. 

Teknologien bruges også til at støtte heling, reducere smerte og inflammation og forbedre hudfunktion. Den har dokumenterede fordele ved behandling af:

  • rynker,
  • aknear,
  • hypertrofiske ar,
  • forbrændinger,
  • UV-skader (både behandling og forebyggelse),
  • pigmentforstyrrelser (som vitiligo),
  • inflammatoriske hudsygdomme som psoriasis og akne.

Hvem bør undgå lysterapi?

Lysterapi anses generelt for sikker for de fleste, med få bivirkninger. De mest almindelige kan være mild rødme og varme i det behandlede område, som normalt forsvinder efter få timer.

Dog bør personer med visse helbredstilstande undgå lysbehandling. Rådfør dig altid med din læge, hvis du:

  • er gravid eller ammer,
  • tager medicin, der øger lysfølsomhed,
  • har lysfølsomme sygdomme (som lupus) eller aktive hudinfektioner,
  • har en familiehistorik med hudkræft,
  • eller har leversygdom.

Konklusion

Både LED- og laserlysterapi kan give terapeutiske fordele. De største forskelle ligger i lyskilden, intensiteten, fokuseringen og sikkerheden. 

Til dybere hudproblemer som rynker eller tab af elasticitet er laserlys mest effektivt, mens LED-lys hjælper med at opretholde hudens sundhed på lang sigt, bremse aldringstegn og bekæmpe akne – afhængigt af den anvendte lysfarve.

Kilder:

  1. Yadav A, Gupta A. Noninvasive red and near-infrared wavelength-induced photobiomodulation: promoting impaired cutaneous wound healing. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2017 Jan;33(1):4–13. doi: 10.1111/phpp.12282. PMID: 27943458.
  2. Avci P, Gupta A, Sadasivam M, Vecchio D, Pam Z, Pam N, Hamblin MR. Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Semin Cutan Med Surg. 2013 Mar;32(1):41–52. PMID: 24049929; PMCID: PMC4126803.
Tilbage til blog