I næsten alle hudplejeprodukter er en af de mest almindelige ingredienser hyaluronsyre. Derfor har du måske undret dig over, om denne meget populære syre virkelig er så god, som de siger.
I denne artikel giver vi dig alt, hvad du behøver at vide om hyaluronsyre, dens hudrelaterede fordele for det ungdommelige udseende samt dens bivirkninger.
Hvad er hyaluronsyre? Hyaluronsyre (HA) er en type komplekst kulhydrat, der findes naturligt i huden, bindevævet, øjnene og leddene. Det hjælper med at give struktur til huden, reparere væv og smøre leddene. Specifikt udgør huden den højeste mængde HA, som er omkring 50% af den samlede mængde i kroppen.
En anden vigtig rolle for HA er at hydrere huden på grund af dens vandtiltrækkende egenskaber. Det holder vandmolekylerne på overfladen af din hud for at holde den dejlig og hydreret. Men efterhånden som vi bliver ældre, har kroppen en tendens til at producere mindre HA, da vores krop ikke kan producere det lige så effektivt som før. Derfor kan vores hud virke tyndere og tørrere med alderen.
Andre faktorer bidrager også til faldet i HA, såsom rygning, UV-stråler og luftforurening.
Fordele ved hyaluronsyre for huden Hudhydrering Som nævnt ovenfor er hovedformålet med hyaluronsyre at hydrere huden. Flere studier har demonstreret effektiviteten af HA til at forbedre tør hud.
I en randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret klinisk undersøgelse blev det fundet, at indtagelse af HA øgede hudens fugtighed og forbedrede behandlingsresultaterne for patienter med tør hud.
I en anden undersøgelse blandt kvindelige deltagere viste brugen af topisk HA en stigning i hudens fugtighed på op til 96% efter 8 ugers brug på tværs af forskellige typer.
Rynkereduktion HA-indholdet i huden anses for at være relateret til de faktorer, der forårsager rynker. Især nedbrydningen af kollagen og HA på grund af UV-skader forårsager rynker.
I en undersøgelse blandt 60 japanske deltagere blev der vist signifikant færre rynker sammenlignet med placebogruppen efter 8 ugers indtagelse af hyaluronsyretilskud.
Hudens elasticitet Hyaluronsyres kærlighed til vand hydrerer ikke kun huden, men forbedrer også dens elasticitet. Dette skyldes, at HA understøtter dannelsen og bindingen af elastin og kollagen i bindevævet og dermed støtter hudens elasticitet. Dette blev påvist i en undersøgelse blandt 10 kvindelige deltagere, hvor der blev set betydelige resultater i deres huds elasticitet efter 4 ugers behandling.
Sårheling HA er en nøglekomponent i vævsregenerering og den antiinflammatoriske respons. Dette er grunden til, at nogle sårcremer har hyaluronsyre som en af deres ingredienser.
En undersøgelse af Litwiniuk viste, at hyaluronsyre fremskynder sårheling ved at kontrollere inflammation og omdirigere blodkar til områder med beskadiget hud.
Hyaluronsyre - Bivirkninger Generelt anses hyaluronsyre for at være sikker og fører typisk ikke til nogen bivirkninger. Dette kan tilskrives det faktum, at HA forekommer naturligt i kroppen, hvilket resulterer i en lille risiko for allergiske reaktioner.
Afsluttende bemærkninger Hyaluronsyre er virkelig en hellig gral inden for hudpleje, da den giver utallige fordele for huden. Den er sikker at bruge, fordi den naturligt produceres i kroppen.
Reed RK, Lilja K, Laurent TC. Hyaluronan in the rat with special reference to the skin. Acta Physiol Scand. 1988;134:405–11doi: 10.1111/j.1748-1716.1988.tb08508.x.
Masson F. (2010). Acide hyaluronique et hydratation cutanée [Skin hydration and hyaluronic acid]. Annales de dermatologie et de venereologie, 137 Suppl 1, S23–S25.https://doi.org/10.1016/S0151-9638(10)70005-3
Kawada C, Yoshida T, Yoshida H, et al. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin. Nutrition Journal. 2014;13(1).doi:10.1186/1475-2891-13-70
5. Jegasothy, S. M., Zabolotniaia, V., & Bielfeldt, S. (2014). Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 7(3), 27–29Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans.
Fisher GJ, Wang ZQ, Datta SC, Varani J, Kang S, Voorhees JJ. Pathophysiology of premature skin aging induced by ultraviolet light. N Engl J Med. 1997;337(20):1419–1428https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9358139/.
Dai G, Freudenberger T, Zipper P, et al. Chronic ultraviolet B irradiation causes loss of hyaluronic acid from mouse dermis because of down-regulation of hyaluronic acid synthases. Am J Pathol. 2007;171(5):1451–1461https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17982124/.
Oe, M., Sakai, S., Yoshida, H., Okado, N., Kaneda, H., Masuda, Y., & Urushibata, O. (2017). Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 10, 267–273https://doi.org/10.2147/CCID.S141845.
Heusler, H. (2015). Efficacy of a Hyaluronic Acid Gel to Improve the Skin Properties. SOFW Journal, 141, 16–18. https://www.experchem.com/files/news/attachment/72c3f4f4-0c1b-4d05-ae74-29f3d9b8c196/0915-PDF-Expertchem-Haeusler-E-200dpi.pdf.
