Akademin
NMN och resveratrol: Så samverkar de kring cell...
NAD+ minskar med åldern. Läs vad forskningen säger om NMN som förstadium till NAD+, och varför många kombinerar det med resveratrol i sin longevity-rutin.
NMN och resveratrol: Så samverkar de kring cell...
NAD+ minskar med åldern. Läs vad forskningen säger om NMN som förstadium till NAD+, och varför många kombinerar det med resveratrol i sin longevity-rutin.
Magnesium och kroppen: Så fungerar de 5 formern...
Magnesium är involverat i över 300 enzymatiska processer i kroppen – allt från energiomsättning och proteinsyntes till muskel- och nervfunktion. Ändå visar kostundersökningar gång på gång att en stor del...
Magnesium och kroppen: Så fungerar de 5 formern...
Magnesium är involverat i över 300 enzymatiska processer i kroppen – allt från energiomsättning och proteinsyntes till muskel- och nervfunktion. Ändå visar kostundersökningar gång på gång att en stor del...
Vitamin B-komplex: Vad säger den senaste forskn...
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12 är bland de mest utbredda kosttillskotten på marknaden. De fungerar som kofaktorer i en rad av kroppens processer – bland...
Vitamin B-komplex: Vad säger den senaste forskn...
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12 är bland de mest utbredda kosttillskotten på marknaden. De fungerar som kofaktorer i en rad av kroppens processer – bland...
Quercetin och longevity: vad visar forskningen ...
Publicerad 13 augusti 2026 Quercetin är ett av de mest omtalade ämnena i longevity-miljön just nu. Det är en flavonol — ett naturligt förekommande växtämne som finns i bland annat...
Quercetin och longevity: vad visar forskningen ...
Publicerad 13 augusti 2026 Quercetin är ett av de mest omtalade ämnena i longevity-miljön just nu. Det är en flavonol — ett naturligt förekommande växtämne som finns i bland annat...
Urolithin A: Vad är det, och vad gör det för di...
Vad är Urolithin A? Urolithin A är ett naturligt ämne som kroppen själv producerar – men bara om din tarmflora är kapabel till det. Det bildas när tarmbakterierna omvandlar ellagitanniner,...
Urolithin A: Vad är det, och vad gör det för di...
Vad är Urolithin A? Urolithin A är ett naturligt ämne som kroppen själv producerar – men bara om din tarmflora är kapabel till det. Det bildas när tarmbakterierna omvandlar ellagitanniner,...
Spermidin & Quercetin: Så aktiverar du kroppens...
Autofagi är kroppens egen renoveringsprocess på cellnivå – det sätt på vilket dina celler bryter ner och återanvänder skadade proteiner och uttjänta mitokondrier. När processen fungerar skyddar den mot åldersrelaterade...
Spermidin & Quercetin: Så aktiverar du kroppens...
Autofagi är kroppens egen renoveringsprocess på cellnivå – det sätt på vilket dina celler bryter ner och återanvänder skadade proteiner och uttjänta mitokondrier. När processen fungerar skyddar den mot åldersrelaterade...